Bebeğimi Ne Kadar Süre Emzirmeliyim?

Bebeğimi Ne Kadar Süre Emzirmeliyim?

BEBEĞİMİ NE KADAR SÜRE EMZİRMELİYİM?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve diğer birçok Uluslararası Sağlık Kuruluşu ilk altı ay boyunca sadece emzirme (yani başka hiçbir sıvı veya katı madde vermeden), devamında ise en az 2 yıl boyunca uygun tamamlayıcı beslenme ile beraber emzirmeye devam etmeyi önerir.

2 yılın sonunda emzirmeye ne kadar devam edileceği, her anne ve bebeğin vereceği kişisel bir karardır. Bu karar ile beraber bebeğinizin yaşamının farklı aylarında ve evrelerinde emzirmenin neler sağladığı hakkında bilgi edinmek, anne ve bebeği için çok yararlı olacaktır. Emzirme planladığınız şekilde devam etmese bile, verdiğiniz her damla anne sütünün bebeğiniz için çok önemli olduğundan emin olabilirsiniz.

Sadece Birkaç Gün İçin Bebeğinizi Emzirdiğinizde;

Ø Kolostrumunuzu (ilk 5 gün gelen sarımtırak koyu süt) almış olur.

Ø Bu ilk sütü vererek Anti-enfektif faktörler (örn. Antikorlar, immungloblinler) ile bebeğinizin ilk ve en kolay bağışıklamasını sağlarsınız. Tebrikler bebeğinizin ilk aşısını yapmış oldunuz.

Ø Bebeğinizin ihtiyacına göre formüle edilen bu besin onun sindirim sistemini bir nevi koruyucu kalkanla sıvayarak sorunsuz çalışmasına yardımcı olur.

Ø Emzirmek, bebeğinizin beklediği olağan yaşam deneyimidir. Bu sürece rehberlik etmek için bebek içgüdülerle (arama, emme, yutma refleksleri) doğar. Emzirerek ona beklediği huzur ve güveni vermiş oldunuz.

Ø Anne açısından, emzirme ile salgılanan hormonlar, doğumdan sonrası vücudun daha erken iyileşmesine (rahimin toparlanması, kanama kontrolü vb.) yardımcı olurlar.

Bebeğinizi 4-6 Hafta Emzirdiğinizde;

Ø Anne sütünün içeriği; bebeğin doğum ağırlığı, doğum ağırlığının ikiye katlanma süresi, gelişim basamaklarının hızı (yürümeye başlama zamanı gibi), canlının yaşadığı ortam ile şekillenmektedir. Anne sütünün bu şekillenme sürecinin ortak özelliği her dönemde bebeğinizin ihtiyacına özel olarak üretilmiş olmasıdır. Bu şekilde bebeğinizin en kritik süreci boyunca onu rahatlatmış ve en ideal besinle beslemiş oldunuz.

Ø Emzirilmeyen yenidoğanların hastalanma veya hastaneye yatma olasılığı daha yüksektir ve emzirilen bebeklerden daha fazla ani bebek ölüm riskleri bulunmaktadır. Bebeğinizi bu risklere karşı koruma altına almış oldunuz.

Ø Bu süreci atlatan anneler emzirme üzerine tüm endişelerini atmış ve sonrası için emzirme konusunda deneyim kazanmış olurlar.

Bebeğinizi 3-4 Ay Emzirdiğinizde;

Ø Sindirim sistemi tam olmasa da artık olgunlaşmıştır.

Ø Bu dönemde sütünüzden başka bir şey vermemek (su da dahil vb.) özellikle enfeksiyon hastalıklarına (kulak, solunum, bağırsak hastalıkları vb.) karşı bebeğinizi korumanıza yardımcı olacaktır.

Ø Diğer tüm faydaların yanında bebeğinizle aranızdaki bağı çok güçlendirdiniz.

Bebeklerinizi İlk 6 Ay Boyunca Emzirdiğinizde;

Ø Anneden plasenta yoluyla geçen antikorlar bebeğinizin ilk altı ay enfeksiyonlardan korunmasını sağlar. 6. aydan itibaren ise anne sütünün içerdiği anti-enfektif antikorlar bebeğinizin enfeksiyonlara karşı korunmasını desteklemeye devam ettirir.

Ø Bebeğinizin yaşamının ilk yılları boyunca bazı kronik hastalıklara (obezite, hipertansiyon, diyabet, çölyak vb.) yakalanma riskinin büyük ölçüde azaltmasına yardımcı olur.

Ø Özellikle, obezite sıklığını her bir ay için %4 oranında azaltmaktadır.

Ø İlk 6 ay boyunca sadece emzirme, eğer adet dönemleriniz geri dönmediyse, %98 oranında etkili bir doğum kontrolü sağlamaktadır.

Ø Annede meme ve over kanseri riskini azaltır.

Bebeğinizi 9 Ay Emzirdiğinizde;

Ø Sadece bebeğiniz için tasarlanmış olan bir besinle büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu bu dönemde onu ideal şartlarda beslemiş olacaksınız.

Ø Bebeğinizin bağlanma, güvenlik, sevgi gibi ruhsal ihtiyaçlarını da karşılayıp hem bedenen hem de ruhen sağlıklı olmasını sağlarsınız.

Ø Ayrıca dil ve motor gelişimi için en kritik zamanları ideal beslenme düzeni içinde desteklemiş oldunuz.

Bebeğinizi Bir Yıl Emzirdiğinizde;

Ø Bağırsak mikrobiyota kolonizasyonu, yaşamın ilk yıllarında adım adım gelişmekte olan karmaşık ve dinamik bir süreçtir. Bu mikrobiyal yerleşim, bağışıklık sisteminin olgunlaşmasına paralel olarak gerçekleşmektedir

Ø Bir yaşındaki bebeğinizin bünyesi artık aile sofrasında hazırlanan tüm yiyecekleri tolere edebilir, hale gelmiştir.

Ø Emzirmenin 1 yıl boyunca sağladığı sağlık yararlarının çoğu, çocuğunuzun tüm hayatı boyunca sürecektir.

Ø Ayrıca ortodontik tedaviye (ağız, diş problemleri) ihtiyacı daha az olacak ve lösemi (kan kanseri) gibi bazı çocukluk çağı kanserlerine yakalanma riskini azalacaktır.

Bebeğinizi 18 Ay Emzirdiğinizde;

Ø 2 yaş altı bebeklerin anne sütü ile beslenmesi, onların hayatta kalma şanslarını diğer tüm koruyucu önlemlerden daha fazla arttırmaktadır.

Ø Anne sütü ile besleyerek bebeğinizi;

ü hemofilusinfluenza tip b (mevsimsel grip) 10 yıl,

ü solunum yolu enfeksiyonlarından 7 yıl,

ü orta kulak enfeksiyonundan 3 yıl,

ü ishalden 2 yıl, korumuş olursunuz.

Ø Bebeğinize sütünüz ile geçen canlı kök hücreleri sayesinde, onun bağışıklık sistemini en üst seviyede tutmuş olursunuz.

Bebeğinizi 24 Ay Emzirdiğinizde;

Ø Bebeğinizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını tamamen ve sağlıklı bir şekilde karşıladığınızdan emin olabilirsiniz.

Ø Sütten kesme baskısı olmayan kültürlerde, anneler bebeklerini en azından 2 yıl emzirmeye eğilimlidirler.

Artık büyüyen bebeğiniz, hayata daha bağımsız ve sağlıklı bir başlangıç yapacaktır.

Bebeğinizi 24 Ay Üstünde Emzirdiğinizde;

Ø Bundan sonrası içinde hala anne sütü önemli bir enerji ve protein kaynağıdır. Çocuğunuzu hastalıklara karşı korumaya devam eder.

Ø Dünyadaki en önemli Uluslararası sağlık örgütleri güçlü bir şekilde 2 yaş ve ötesi emzirmeyi teşvik etmektedir.

Ø İnsanın biyolojik yapısına bakıldığında 2-5 yıl arası yani, tüm çocukluk döneminde anne sütünün faydalarının hala devam ettiği görülmektedir.

Ø Çocuklarımızın kemiklerini onlar için tasarlanan sütten inşa etmek çok mantıklıdır.

Ø Çocuğunuzu emzirmeye devam ettiğiniz sürece, sütünüz ideal besin maddelerini (anti-enfektif faktörler ve diğer koruyucu maddeler) sağlamaya devam eder.

Ø Uzun süre emziren annelerde meme ve over kanseri gelişme riski daha düşüktür.

Ø Emzirme, çocuğun duygusal gelişimi ile ilişkili olan önemli bir ebeveynlik faktörüdür.

Ø Çocuğunuzun sonsuza kadar emeceğinden endişe etmeyin. Ne yaparsanız yapın, tüm çocuklar zamanı geldiğinde kendi başlarına bırakma kararını alırlar ve bir gün emzirme biter. Anne olarak siz ise onun için tahmin edemeyeceğinizden fazlasını yapmış olarak asla pişman olmayacağınız bir kararın gururunu yaşarsınız.

Sütten kesmenin siz ve bebeğiniz için çok büyük bir adım olduğunu unutmayın!

Basit bir hesap yapalım; 2 ve 4 aylık bebekleri örnek alalım;

Ø Anne sütü almayan 2 aylık bebek beslenmesinde bebeğe bir öğünde 90-150 ml olmak üzere günde 6-7 kez formül mama verilir. (Günlük 540cc ila 1050cc)

Ø Anne sütü almayan 4 aylık bebek beslenmesi: Bebeğine bir öğünde 180-240 ml olmak üzere günde 5-6 kez (Günlük 900 cc ila 1440cc)
500 gr bir kutu mamadan 100 ölçek çıkar ve her bir ölçek 30 cc su ile sulandırılarak kullanılır. Bu durumda 500 gr 1 kutu mama 100x30=3000 cc sıvı formül mamaya denk gelmektedir.
Yukarıda verilen bebeğin ayına göre ihtiyacına baktığımızda ortalama bir hesapla 500 gr 1 kutu mama yaklaşık olarak 2 aylık bir bebeğe beş gün, 4 aylık bir bebeğe ise üç gün yetiyor. Aile bütçesi için bu, aşağıdaki şekilde bir harcama demektir.
2020 Mart ayı için ülkemizde satışta bulunan aynı özelliklerdeki 5 Formül markası için hesaplanan ortalama fiyat: 500 gr ürün 75.6 tl

ü 2 aylık bir bebeğin aylık formül mama masrafı: 408.2 tl

ü 4 aylık bir bebeğin aylık formül mama masrafı: 680.4 tl

Ortalama hiç anne sütü almayan bir bebeği ilk 6 ayında beslemek için 44 kutu formül mama gerekmektedir. Bu da aile bütçesine ek 44x75.6 = 3.326 tl demektir.

Bu hesaplara formül hazırlamak için kullanılan; suyun maliyeti (formül sulandırma, biberon yıkama, kaynatma vd.), donanım maliyeti ( biberon, emzik, temizleme aparatları, temizlik malzemesi, biberon ısıtıcısı, sterilizatör vd.), enerji maliyeti (ısıtma ve kaynatma vd. için elektrik, doğalgaz), tabi ki emzirmemenin uzun dönem sağlık maliyetleri eklenmelidir. Bizim için en kıymetli şeylerden birisi olan zaman maliyetini de unutmayalım.

Ayrıca emzirmemeye bağlı olarak sağlık bakım masrafları yazımızın içerisinde de belirtiğimiz gibi artar, bu da ailenin yanında, sigorta kurumu ve ülkenin sağlık giderlerinde artış anlamına gelir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan bir çalışmaya göre sadece emzirme oranlarını arttırarak ülkelerin yıllık gelirlerinde 302 milyar dolarlık artış sağlanabileceği söylenmektedir.

Sevgili anneler; İhtiyacımız olan birçok şey bekleyebilir, fakat yaşamın temelini olan bebeklerimizi ihmal edemeyiz. Onlar şimdi büyüyorlar, biraz kulak versek belki dokularının, organlarının büyüdüğünü görüp, duyabiliriz. Onun için en iyisi, beklediği yaşam deneyimini vermektir. Bol ten temasını ve emzirmeyi, unutmayın;

“ONA YARIN CEVAP VEREMEYİZ, ÇÜNKÜ ONUN ADI BUGÜNDÜR”

Melek KILIÇ / 08.04.2020

TEMAS DERNEĞİ GENEL BAŞKANI